جلوس رجل فوق رجل
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
جلوس رجل فوق رجل
السلالام عليكم حبايبي موضوع استغربت منه فحبيت انقلة لكم لكي تستفيدون
من المعروف أن وضعية الجلوس بوضع ساق على الأخرى منتشرة بكثرة بيننا
وحتى نتعرف مضار هذه الجلسة أرجو قراءة الموضوع والاستفادة ..
إن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة، تكون غالبا على سطح البشرة
إلا أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال
فإذا كنت تعاني من الدوالي
فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى
ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل
فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يمارس ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين (العنكبوتية)
وهذا ينجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية
العنكبوتية ليست شديدة الخطورة
أما بخصوص سببها فهو غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .في ظهورها
فحوالي 60% إلى 80% من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
في الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف
إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل
والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل
التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين
يمكنها أن تعيق مقدرة الدم على التجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
تعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية
ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة
لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية
والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق
سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي
إذا كانت لديهم عوامل وراثية
مدير الحاره- مراقب خاص
-
عدد المساهمات : 3622
العمر : 35
العمل/الترفيه : لم الشمل
المزاج : الحمد الله الضحكه على وشي
نقاظ هذا العضو : 5737
رد: جلوس رجل فوق رجل
مش عارف كيف بدي اتشكرك اخي
على موضوعك المهم
ومعلمة مهمة اجت بالموضوع وانا ما كنت منتبه لالها
انه الجلوس رجل فوق رجل يسبب الدوالي
لاني انا ما بعرف اجلس الا رجل فوق رجل
وان شالله راح اترك هيك عادة
ويدا بيد لنصنع منتدانا الغالي
على موضوعك المهم
ومعلمة مهمة اجت بالموضوع وانا ما كنت منتبه لالها
انه الجلوس رجل فوق رجل يسبب الدوالي
لاني انا ما بعرف اجلس الا رجل فوق رجل
وان شالله راح اترك هيك عادة
ويدا بيد لنصنع منتدانا الغالي
الصديق القديم- $مشرف$
-
عدد المساهمات : 264
العمر : 38
العمل/الترفيه : ممرض
المزاج : جيد
نقاظ هذا العضو : 5677
رد: جلوس رجل فوق رجل
يسلمو ايديك على المعلومات بصراحه ما كنت اعرف انو ضرر الجلوس بشكل هذا خطير
مع اني مش كثير بتعامل بالجلوس بهاي الطريقه بس لازم الواحد ينتبه ويفكر بكل اشي
شكرا مدير الحاره .
الحياه امل والم- شخصيات مهمه
-
عدد المساهمات : 2209
العمر : 35
العمل/الترفيه : *************
المزاج : ****
الاوسمه :
نقاظ هذا العضو : 5885
رد: جلوس رجل فوق رجل
لا شكر على واجب
ويا ريت الكل يستفيد
وانا بحبكم كلكم
وانا بحبكم كلكم
الله يخليكم يا رب
مدير الحاره- مراقب خاص
-
عدد المساهمات : 3622
العمر : 35
العمل/الترفيه : لم الشمل
المزاج : الحمد الله الضحكه على وشي
نقاظ هذا العضو : 5737
رد: جلوس رجل فوق رجل
لك انا كثير بقعد هيك
يسلموا مدير على المعلومات المهمة و المفيدة
و الله ما كنت اعرف هالحكي
مشكور أيها المبدع
يسلموا مدير على المعلومات المهمة و المفيدة
و الله ما كنت اعرف هالحكي
مشكور أيها المبدع
jamila- *** مشرفه ***
-
عدد المساهمات : 2343
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه
مكان الاقامه : المغرب__اغادير
نقاظ هذا العضو : 6158
رد: جلوس رجل فوق رجل
مشكوره يا اخت جميله
على مرورك الرائع الذي نور
صفحاتي
مشكوره
على مرورك الرائع الذي نور
صفحاتي
مشكوره
مدير الحاره- مراقب خاص
-
عدد المساهمات : 3622
العمر : 35
العمل/الترفيه : لم الشمل
المزاج : الحمد الله الضحكه على وشي
نقاظ هذا العضو : 5737
رد: جلوس رجل فوق رجل
شكرا الك موضعك رائع وجميل
منك الفائده يا مدير الحاره
بعد اليوم ما في رجل على رجل بدنا نحط رجل بحد رجل
منك الفائده يا مدير الحاره
بعد اليوم ما في رجل على رجل بدنا نحط رجل بحد رجل
????- زائر
رد: جلوس رجل فوق رجل
مشكور اخي حجى الحزين
على المرور الذي عطر صفحاتي
اها يا حجى خلاص
وداعا للرجل فوق رجل
على المرور الذي عطر صفحاتي
اها يا حجى خلاص
وداعا للرجل فوق رجل
•:°: Manager •:°:
مدير الحاره- مراقب خاص
-
عدد المساهمات : 3622
العمر : 35
العمل/الترفيه : لم الشمل
المزاج : الحمد الله الضحكه على وشي
نقاظ هذا العضو : 5737
رد: جلوس رجل فوق رجل
مشكور اخ مدير الحاره
انا ما بجلس رجل على رجل
الا بلجامعه
والله رح ابطل اجلس رجل على رجل
انا ما بجلس رجل على رجل
الا بلجامعه
والله رح ابطل اجلس رجل على رجل
????- زائر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى