شبكة ومنتديات جدعان قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

السكر عدوووووووو للشعر

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

السكر عدوووووووو   للشعر Empty السكر عدوووووووو للشعر

مُساهمة من طرف مدير الحاره الأربعاء أكتوبر 15, 2008 8:37 pm

من الأمور المسلم بها أن الإكثار من تناول السكر يؤدي إلى البدانة إلا أن العلماء اكتشفوا مؤخرا أن السكر ضار ببشرة الوجه أيضا

فقد توصل فريق من العلماء أن تناول السكر يؤدي إلى إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة حيث توصل الأطباء إلى أن كميات السكر الزائدة عن الحاجة التي يتناولها الإنسان تلتصق بالألياف الروتينية، وهذه المادة تسبب تصلب الألياف مما يعني فقدان البشرة لطراوتها ومرونتها وبالتالي تصبح البشرة قابلة للتضرر من أشعة الشمس

إن المعدل الطبيعي الغير ضار للجسم هو حوالي 6-8 ملاعق صغيرة من السكر يوميا، لكن ذلك لا يعني انك بمأمن إذا كنت لا تتناولين هذه الكمية من السكر حيث أن الأطعمة المصنعة التي تتناولينها يوميا تحتوي على كميات كبيرة من السكر بحيث ترتفع حصتك اليومية إلى 20 ملعقة صغيرة يوميا.

وللحصول على بشرة مثالية ينصح الأطباء كذلك بإتباع التعليمات التالية

- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان وخاصة ما بين الساعة العاشرة صباحا لغاية الساعة الثالثة بعد الظهر

- تناولي الكثير من الخضار والفواكه

- توقفي عن التدخين إذ أن الدخان يؤدي إلى تكون التجاعيد حول العينين والفم

- الكحول يؤدي إلى ظهور الأوردة الحمراء في منطقة الوجه

- مارسي التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية

- احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية وهي ثمانية ساعات يوميا على الأقل

- احرصي على وضع الأقنعة المغذية لبشرة وجهك لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاظ على نضارة الوجه

ومن جانب آخر، قال خبراء التجميل حول الطرق المثالية للتعامل مع البشرة إنها تختلف طبقا للنوع فالبشرة الجافة مثلا ينصح بعمل قناع لها مرة في الأسبوع، والذي يتكون من صفار البيض المخفوق جيدا مع إضافة قليل من زيت الزيتون أو الموز ويوضع القناع على الوجه كله ماعدا منطقة العينين على مدى ربع ساعة ثم يتم غسله بالماء الدافئ. وأن تناول الوجبات المتوازنة من الخضار والفواكه يعد علاجا فعالا للبشرة الجافة

أما البشرة الدهنية فيمكن للمرأة أن تقوم بغسل وجهها مرتين يوميا بالماء الدافئ والصابون الذي يحتوي على مركبات الكبريت مع مراعاة عدم حك الجلد كما يمكن أيضا عمل قناع من بياض البيض فقط مرة كل أسبوعين في نفس الوقت ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تعكس آثارها على البشرة بصورة كبيرة

وفي حالات البشرة العادية فلا يوجد داع للقلق، لأنه يمكن للمرأة أن تتواءم معها بصورة كبيرة حيث لا تعكس أي آثار على وجهها

مدير الحاره
مراقب خاص
مراقب خاص

ذكر
الجوزاء عدد المساهمات : 3622
العمر : 35
العمل/الترفيه : لم الشمل
المزاج : الحمد الله الضحكه على وشي
نقاظ هذا العضو : 5705

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السكر عدوووووووو   للشعر Empty رد: السكر عدوووووووو للشعر

مُساهمة من طرف ???? الخميس أكتوبر 16, 2008 9:00 am

اشكر اخي الكريم
تابع المزيد
Anonymous
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السكر عدوووووووو   للشعر Empty رد: السكر عدوووووووو للشعر

مُساهمة من طرف سلمى الأحد أكتوبر 19, 2008 3:14 pm

يسلمووووووووووووووووووو على الموضوع المهم ..مشكووووور كتير يا مديرعلى النصائح المهمه
سلمى
سلمى
*** مشرفه ***
*** مشرفه ***

انثى
الدلو عدد المساهمات : 2510
العمر : 37
العمل/الترفيه : **
المزاج : **
نقاظ هذا العضو : 5902

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السكر عدوووووووو   للشعر Empty رد: السكر عدوووووووو للشعر

مُساهمة من طرف jamila الأربعاء مايو 27, 2009 5:01 pm

معلومات كثير مفيدة او قيمة
كثير بتشكرك عليها مدير الحارة
jamila
jamila
*** مشرفه ***
*** مشرفه ***

انثى
العذراء عدد المساهمات : 2343
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه
مكان الاقامه : المغرب__اغادير
نقاظ هذا العضو : 6126

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى