@الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
@الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
السلام عليكم
*****يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات
وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية.
ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما يسمى
بالضحكة القوية أو الهرولة الداخلية, قادرة على تقوية
عضلات الوجه, والأكتاف, والحجاب الحاجز, والبطن,
وفي بعض الأحيان عضلات الذراعين والساقين.
********
كما أن الضحك قادر على أن يرفع أيضاً معدل ضربات
القلب والضغط, لمدة قليلة وبصورة مؤقتة,
ليصبح التنفس أسرع وأعمق, ويتدفق الأوكسجين
في مجرى الدم بشكل أسرع.
وبواسطة الضحك يستطيع الإنسان حرق كثير من السعرات
في الساعة تماماً مثل المشي السريع,
وأيضاً فإن الدماغ يفرز أثناء الضحك هرمونات
من شأنها إثارة الجسد إلى حد النشاط المفرط.
كما أشار الباحثون إلى أن الضحك يحث على::
إفراز " الاندروفينز "
وهي ما يطلق عليها أفيون الدماغ,
ولعل هذا يفسر سبب اختفاء الألم أثناء الضحك.
*****
ويضيف الأطباء على أن الضحك مهم جداً للصحة الجسدية والعقلية,
فروح الدعابة تؤثر حتى على اختيار الأصدقاء أو على اختيار شريك الحياة,
ومن جهة أخرى فإن المرح من أهم العوامل الأساسية التي تقاوم الاكتئاب.
ولدى إجراء دراسة على عدد من الأشخاص,
كانت النتيجة بأن نشاط الدماغ لديهم أثناء
قراءة مواد هزلية وأخرى جدية, تؤكد بأن الدماغ يرسل إشارات
عالية من الرضى والاسترخاء في حالة الضحك,
وهي مشابهة لما يرسله الدماغ عند تعاطي المخدرات.
فالضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ,
مسؤولة عن إشعار الجسم بالرضى.
مع اطيب التحيات
براءة
يلا كل واحد يفرجيني ضحكتوا
هههههههههههههه
*****يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات
وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية.
ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما يسمى
بالضحكة القوية أو الهرولة الداخلية, قادرة على تقوية
عضلات الوجه, والأكتاف, والحجاب الحاجز, والبطن,
وفي بعض الأحيان عضلات الذراعين والساقين.
********
كما أن الضحك قادر على أن يرفع أيضاً معدل ضربات
القلب والضغط, لمدة قليلة وبصورة مؤقتة,
ليصبح التنفس أسرع وأعمق, ويتدفق الأوكسجين
في مجرى الدم بشكل أسرع.
وبواسطة الضحك يستطيع الإنسان حرق كثير من السعرات
في الساعة تماماً مثل المشي السريع,
وأيضاً فإن الدماغ يفرز أثناء الضحك هرمونات
من شأنها إثارة الجسد إلى حد النشاط المفرط.
كما أشار الباحثون إلى أن الضحك يحث على::
إفراز " الاندروفينز "
وهي ما يطلق عليها أفيون الدماغ,
ولعل هذا يفسر سبب اختفاء الألم أثناء الضحك.
*****
ويضيف الأطباء على أن الضحك مهم جداً للصحة الجسدية والعقلية,
فروح الدعابة تؤثر حتى على اختيار الأصدقاء أو على اختيار شريك الحياة,
ومن جهة أخرى فإن المرح من أهم العوامل الأساسية التي تقاوم الاكتئاب.
ولدى إجراء دراسة على عدد من الأشخاص,
كانت النتيجة بأن نشاط الدماغ لديهم أثناء
قراءة مواد هزلية وأخرى جدية, تؤكد بأن الدماغ يرسل إشارات
عالية من الرضى والاسترخاء في حالة الضحك,
وهي مشابهة لما يرسله الدماغ عند تعاطي المخدرات.
فالضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ,
مسؤولة عن إشعار الجسم بالرضى.
مع اطيب التحيات
براءة
يلا كل واحد يفرجيني ضحكتوا
هههههههههههههه
????- زائر
رد: @الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
كم ضحكه هند الانسان يعني
هههههههههههههههههه
هوهوهوهوهوهوهو
هيهيهيهيهيهيهيهيهيه
الي بدكم اياها
هههههههههههههههههه
هوهوهوهوهوهوهو
هيهيهيهيهيهيهيهيهيه
الي بدكم اياها
القلب الطيب- $مشرف$
-
عدد المساهمات : 1560
العمر : 36
العمل/الترفيه : نوم
المزاج : مركيش توووف
نقاظ هذا العضو : 5660
رد: @الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
هاهاهاهاهاها
مشكورو كثير براءة على الموضوع الحلو
او يا رب الضحكة ما اتفارق شفايفك
مشكورو كثير براءة على الموضوع الحلو
او يا رب الضحكة ما اتفارق شفايفك
jamila- *** مشرفه ***
-
عدد المساهمات : 2343
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه
مكان الاقامه : المغرب__اغادير
نقاظ هذا العضو : 6126
رد: @الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
والله يا براءه مشكوره على النصيحه
الطبيه والصحيه
الله يعطيكي الصحه والعافيه
انا اللي ليلتين من كثر ما بضحك انا والعملاق الله يستر كنت اقول بعد نصيحتك بقول الله يستر كمان
لا اصير بطل لانها طلعت الضحكات مفيده
الطبيه والصحيه
الله يعطيكي الصحه والعافيه
انا اللي ليلتين من كثر ما بضحك انا والعملاق الله يستر كنت اقول بعد نصيحتك بقول الله يستر كمان
لا اصير بطل لانها طلعت الضحكات مفيده
????- زائر
رد: @الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
انا الشئ الذي لم
اعرفه منذ زمن هو الضحك
مشكور اخي على الموضوع
اعرفه منذ زمن هو الضحك
مشكور اخي على الموضوع
????- زائر
رد: @الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
يسلمو ايديكي براءة على هالمعلومات اول مره بعرف انو الضحك بفيدنا بس على هيك ان شاء الله
الكل دايما يكون مبسوط وبضحك يا رب
يسلمو براءة .
الحياه امل والم- شخصيات مهمه
-
عدد المساهمات : 2209
العمر : 34
العمل/الترفيه : *************
المزاج : ****
الاوسمه :
نقاظ هذا العضو : 5853
رد: @الضحك مــن الأعمــاق..دواء للجســد والــروح @
لا في ضحك ولا شي
يسلمووووو
يسلمووووو
محامي الحاره- $مشرف$
-
عدد المساهمات : 2471
العمر : 31
العمل/الترفيه : عاشق في زمن الخيانه
المزاج : الحب هو الحياه
نقاظ هذا العضو : 5683
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى