كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

اذهب الى الأسفل

كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف jamila في الأربعاء أكتوبر 29, 2008 10:21 pm

كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت
- احرصي على الاتصال بأمهات متفرغات أخريات فهن أقرب إلى فهم احتياجاتك ومشاركتك في عرض أفكارك .
- إذا كان لديك مولود جديد وتشعرين بالحزن لأنك لا تجدين وقت لنفسك تذكري إن هذا وضع مؤقت ففي خلال خمس سنوات سيكبر طفلك ويصبح أكثر اعتمادا على نفسه ويذهب إلى المدرسة وسيكون لديك وقت اكبر لنفسك .
- تحدثي مع زوجك عن شعورك بالوحدة حتى يستطيع مساعدتك في التغلب عليها ، فمن الممكن أن يبقى هو مع الأطفال لرعايتهم في الوقت الذي تخرجين أنت فيه للتسوق .
- اذهبي إلى فصول متخصصة لتعلم شيء لا تعرفينه فذلك سيساعدك على تنشيط ذهنك ومقابلة أشخاص جدد .
- نظمى يومك فيمكنك اختيار ساعتين فقط للقيام بالأعباء المنزلية أو يمكنك تأجيل بعض الأمور التي يمكنك تأجيلها لليوم التالي فهذا سيسمح لك بعمل أشياء أخرى .
- اوجدى هواية تستمتعين بها مثل القراءة أو يمكنك الاشتراك في نادى ولعب رياضة .
- إذا كنت أم متفرغة حاولي إيجاد وقت لنفسك كل يوم مهما كانت الظروف .
- فكرى في القيام بعمل بعض الأعمال الخيرية .
- ادخلي على الانترنت فهناك الكثير من المواقع الخاصة بالأمهات والتي تحتوى على معلومات عن الأمومة كما يمكنك من خلال الانترنت محادثة أمهات أخريات .
- كل هذا مع مراعاة عدم إهمالك لبيتك وأعمالك المنزلية لأن شعور أسرتك بالسعادة مرتبط بشكل مباشر بشعورك أنت بالسعادة.
avatar
jamila
*** مشرفه ***
*** مشرفه ***

انثى
العذراء عدد المساهمات : 2343
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه
مكان الاقامه : المغرب__اغادير
نقاظ هذا العضو : 4111

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف ام يزون في الخميس أكتوبر 30, 2008 12:47 pm

شكرا لك اخي موضوعك كتتتير رائع وقترحاتك كتيير معقوله وشكراا لك بتوفيق
avatar
ام يزون
شخصيات مهمه
شخصيات مهمه

انثى
الثور عدد المساهمات : 334
العمر : 33
العمل/الترفيه : بالبيت
المزاج : هاديييييييي
نقاظ هذا العضو : 3621

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف مدير الحاره في الخميس أكتوبر 30, 2008 3:04 pm

مشكوره يا مزمزيل

على الكلام الحلو
والرائع والله

مدير الحاره
مراقب خاص
مراقب خاص

ذكر
الجوزاء عدد المساهمات : 3622
العمر : 30
العمل/الترفيه : لم الشمل
المزاج : الحمد الله الضحكه على وشي
نقاظ هذا العضو : 3690

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف jamila في السبت نوفمبر 08, 2008 11:56 pm

مشكورة كثير ام يزون و الله نورتي صفحتي الله اخليكي.
او انت مديرنا تعاليقك كلها على راسي من فوق
تسلموا
avatar
jamila
*** مشرفه ***
*** مشرفه ***

انثى
العذراء عدد المساهمات : 2343
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه
مكان الاقامه : المغرب__اغادير
نقاظ هذا العضو : 4111

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف ???? في الأحد نوفمبر 16, 2008 1:58 am

ييسلم ايديك على النصائح

يا جميله


واتمنى من جميح الامهات


التعلم من هذه النصائح
avatar
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف jamila في الإثنين نوفمبر 24, 2008 7:45 pm

كرمال عيونك
مرورك على موضوعي يعني لي الكثير
فلولا ردودكم الجميلة ما أضفنا مواضيع جديدة
يسلموا
avatar
jamila
*** مشرفه ***
*** مشرفه ***

انثى
العذراء عدد المساهمات : 2343
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه
مكان الاقامه : المغرب__اغادير
نقاظ هذا العضو : 4111

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف محامي الحاره في الجمعة يناير 09, 2009 2:56 am

مشكوره يا احلا جميله
avatar
محامي الحاره
$مشرف$
$مشرف$

ذكر
القوس عدد المساهمات : 2471
العمر : 25
العمل/الترفيه : عاشق في زمن الخيانه
المزاج : الحب هو الحياه
نقاظ هذا العضو : 3668

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى